Aile Sistemi Açılımı Uygulayıcısı/Uygulayıcı Yetiştiricisi, Öğretim Görevlisi, Yazar...

Deniz Öztaş; TED Ankara Koleji, ODTÜ Makine ve ODTÜ İşletme Yüksek Lisansı ile 18 senelik eğitim hayatında öğrendiklerini 2006 sonrasında unutma sürecine girip, yeniden öğrenmeyi seçti, yeniden bir yolculuğa başladı. Bir nefeslik mola verilen durakta;

ETKİNLİK TAKVİMİ
<<Eki 2020>>
PSÇPCCP
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1

İçsel Aile Sistemleri

Bir yanınız harekete geçmek istiyor, diğer yanınız evden bile çıkmak istemiyor mu? Bir yandan hayat dolusunuz, diğer yandan da son derece olumsuz bir yanınız mı var? Bazen son derece sakinken, birden bire öfke patlamaları mı yaşıyorsunuz? Herkesin önünde konuşmaktan geçinen bir yanınız mı var? Artık sağlıklı beslenmek istiyorsunuz, ancak içinizden bir şey devamlı yemeniz için […]

Aktarılan Koşullanma

“Düşünüyorum öyleyse varım…” insanlığın yaşadığı en büyük kabus haline geldi. Yüzyıllardan beri koşullanmış anlayış kalıpları, inançlar düşünce sistemimize hakim durumda. Kültürden kültüre, aileden aileye farklar olsa da koşullanma aynı. İşin en tehlikeli kısmı, bunun farkında olmamız. O kadar çok düşünce ve inanç kalıpları ile özdeşleşme içerisindeyiz ki, bir havuzun içindeyiz ancak kendimizi okyanusta sanıyoruz. Düşünüyorum […]

Mükemmelliyetçilik

İki liseli genç kız hafta sonu kendi aralarında konuşurlar: “Bende dikkat dağınıklığı var. Annem bana bazı ilaçlar veriyor.” Diğeri cevap verir: “Aman dikkat et, bende yan etki yaptı; mide bulantısı, uyku bozukluğu vs… Sen deneme sınavına hazırlandın mı?..” Çoğumuz çocuklarımızı olabildiğinde mükemmel yetiştirmeye gayret ediyoruz. Onların eğitimi başta olmak üzere spora ve sanata olan yetenekleri, […]

Dede Koruk Yer, Torunun Dişi Kamaşır

Dede koruk yer, torunun dişi kamaşır. Dedeyi tanımasak da, hayatımızda ağzımıza erik atmasak da, aile geçmişimizdeki olayları bizi etkiliyor. Ta derinden… Yüzeydeki hayatımızda ise derindeki dinamiklerimizin yansımasını yaşıyoruz. Kendi geçmişimiz ve en az iki-üç nesildeki dünyaya gelen, gelmeyen veya dünyadan giden aile bireylerinin yaşadıkları bizleri etkiliyor. Aile geçmişinde biri haksızlığa uğradıysa, biz de hayatımıza haksızlıkla […]

Toplum mu? Genler mi?

İnsanı kötü yapan toplum mu? Yoksa genlerimiz mi? Bu sorulara cevap vermeden önce kötü ve iyi kavramlarını incelemek gerekir. Çoğu kavram tek başına net bir şeyi ifade etmez veya fazlasıyla görecelidir. İyi veya kötü tamamen görecelidir; kültürden kültüre, zamandan zamana değişebilir. Hindistan’ın bazı bölgelerinde inekler kutsal hayvanlar olarak görülür ancak ülkemizde biz bu hayvanların etinden […]

Hangi Sorular Size Dokunuyor?

Hayatınızda kendinizi hep pasif mi hissettiniz? Duygularınızı ve düşüncelerinizi ifade etmekten çekindiniz mi? Bu pasifliğe ek olarak, arada bir de kendinizi çok hırçın ve öfkeli mi buluyorsunuz? İçin için öfkeden kuduruyor ve yerli yersiz patlamalar peşinizi bırakmıyor mu? Yoksa sizin için en büyük dert mutsuzluk ve endişe mi? Geçmişi bir türlü affedemiyor, dolayısıyla geleceğe de […]

Gen ve Ötesi

“Annenin ve babanın kanı sende kaybolmamış” [Menelus, Odysseia] Başımıza gelen olaylar, hastalıklar ve mizacımızın ne kadarı genetik, ne kadarı çevreden veya ne kadar rastlantı? Atom maddenin, gen ise biyolojik bilginin yapı taşıdır. Atomun ötesine geçen bilim insanları ‘madde’nin bilinçli, gözleme dayalı olduğunu keşfettiler. Şimdi genlerin ötesinde (epigenetik), genlerin dolaylı kontrolünün yine bilinçli bir anlayışa bağlı […]

Çocuklarımız İçin Ne Yapmalı?

Aile sistemlerini anlamaya başlayan ebeveynlerin en büyük kaygılarında biri şu oluyor: “Anne ve babam ve onların anne-babaları benim hayatımı bu denli etkiliyorsa, acaba ben kendi çocuklarımın hayatını nasıl etkiliyorum? Artık bundan sonra ne yapabilirim?” Önce kendi maskenizi takın! Kendi sistemleri için çalışan anne ve babalar, farkında olmadan çocukları için en doğru işi yapıyorlar. Anne ve […]

Azınlıklar ve Göçmenler

“Yerli halkların travmaları nesiller boyunca taşınarak geldi. Yüz yıllar boyunca süregelen zulüm, yalnızlık ve dışlanma, bugün kim olduğumuza bir karmaşıklığa sebep oluyor.” [Tara Houska] Atalarımızın çok uzun süre önce yaşadığı travmalar nesiller sonra bile bizim hayatımızı etkileyebiliyor. Özellikle de kökenimizde azınlıklar, baskı altında kalanlar, zorla göç etmiş olanlar, kimliklerini, dinlerini saklamak zorunda kalmış olanlar varsa… […]

Özgüven ve Ailemiz

Anne ve baba çocuğunun gözünün içine bakar ve şöyle: “Seninle gurur duyuyoruz ve bunun için hiç bir şey yapmana gerek yok.” Çocuk için anne ve baba tarafından görülme ve onaylanma ihtiyacı çok önemlidir. Çocuk onlarında gözünde kendini değerli hissederse ilerideki dönemde özgüven seviyesi de yüksek olacaktır. Bir şekilde aile içerisinde bu eylem gerçekleşmezse, kişi daima görülmek […]